Dispositivos e acessórios
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
Preparação 20min
Total 20min
32 sztuki
Ingredientes
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego270 - 300 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
-
10 - 20 g oliwy z oliwek
-
85 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
40 g czarnych oliwek, bez pestek
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 filet z anchois, w oleju odsączony
-
2 ząbki czosnku
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ogórek duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
116.9 mg
Proteína
2.8 g
Energia
125.3 kJ /
29.9 kcal
Gordura
1.9 g
Fibra
0.1 g
Gordura saturada
0.6 g
Hidratos de carbono
0.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Przepisy w stylu keto
61 Receitas
Polónia
Polónia
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)
1h 15min
Mussaka
2h 30min
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2h
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2h
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1h 20min
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30min
Wolno gotowane koreańskie żeberka i fajitas (z osłoną noża miksującego)
4h 10min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1h 20min
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50min