Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
35
g cacao nibs raw
ou 35 g cocoa nibs - 2 bananas cut in pieces (approx. 180-200 g peeled weight)
- 2 tsp honey
- 30 g hemp seeds
- 200 g milk of choice, dairy or non-dairy
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 367 kcal / 1536 kJ
- Proteína
- 12.1 g
- Gordura
- 20.2 g
- Hidratos de carbono
- 34.3 g
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