Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
- 20 g otrębów owsianych
- 3 jajka
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- Nutrição
- por 1 kawałek
- Energia
- 202.6 kJ / 48.4 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 6.3 g
- Gordura
- 2 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sódio
- 122.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pikle z krojonej cukinii (TM5)
48 Std. 25 Min
Batony warzywno-serowe
1h
Pikle z krojonej cukinii (TM6)
48 Std. 25 Min
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1h 10min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Pasztet z selera
2h
Ketchup z dyni
40min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Pasta à la ajvar z cukinii i papryki
1 Std. 20 Min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Ketchup z cukinii
1h
Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki
9 Std.