Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
- 20 g otrębów owsianych
- 3 jajka
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- Nutrição
- por 1 kawałek
- Energia
- 48.4 kcal / 202.6 kJ
- Proteína
- 2 g
- Gordura
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 6.3 g
- Fibra
- 1.4 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Sódio
- 122.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Hummus z buraka
1h
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1h 10min
Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki
9h
Ketchup z dyni
40min
Pasta à la ajvar z cukinii i papryki
1h 20min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Ketchup z cukinii
1h
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Pasztet z selera
2h
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min