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Pure Susu dan Sereal

Pure Susu dan Sereal
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Preparação 5min
Total 20min
1 porsi
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Ingredientes

  • biji jelai
    20 g
    gandum kasar
  • campuran buah segar (contoh: stroberi, bluberi), dicuci
    20 g
    20 g pure buah, (contoh: apel)
  • susu full cream
    80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsi

Proteína 9 g
Energia 963 kJ / 230 kcal
Gordura 8 g
Hidratos de carbono 29 g

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