Buckwheat dengan Brokoli

Buckwheat dengan Brokoli

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Preparação 10min

Total 40min

1 porsi

Ingredientes

biji buckwheat
50 g
air
500 g
kuntum brokoli dicuci
100 g
jus buah, jenis apapun
30 g
minyak rapeseed
2 sdt

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsi

Proteína 8 g

Energia 1215 kJ / 290 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 41 g

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