Dispositivos e acessórios
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Preparação 5min
Total 25min
4 porsiyon
Ingredientes
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
0 mg
Proteína
31.5 g
Energia
1412 kJ /
337.5 kcal
Gordura
22.1 g
Fibra
0 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
3.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Haşlanmış Karabuğday
25 Min
Sotelenmiş Kuşkonmaz
20 Min
Karamelize Elmalar
15 Min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 Std. 5 Min
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5 Std. 20 Min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35 Std.
Buharda pişmiş balık filetoları
25 Min
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 Min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 Min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 Min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 Min
Hurmalı Yulaf Lapası
15 Min