Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

4.5 6 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

12 κομμάτια

Ingredientes

εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο συν επιπλέον για το λάδωμα της φόρμας
25 γρ.
καρότα κομμένα σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
100 γρ.
μπέικον, σε κυβάκια
130 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
100 - 120 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά (περίπου 18%)
200 γρ.
αβγά
4
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 - 2 πρέζες
τυρί Emmental, τριμμένο
50 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 6.1 g

Energia 555 kJ / 133 kcal

Gordura 11.2 g

Hidratos de carbono 1.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Πικνίκ 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50min

Κριθαράκι λεμονάτο

40min

Kέικ με καρότα και μήλα

1h 30min

Κοτόπουλο με πιπεριές

45min

Ριζότο με θαλασσινά

1h 15min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20min

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Nenhuma avaliação

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

30min

Σορμπέ καρπούζι

10min

Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)

15min

Γλύκισμα πορτοκαλιού με γλάσο σοκολάτας

1h 30min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min