Dispositivos e acessórios
Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)
Preparação 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'huile végétale
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
-
200 g de poireaux coupés en tranches (1 cm)
-
900 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes2 c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
-
¼ - ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
½ c. à café de poivre moulu
-
170 - 200 g de blancs de poireau coupés en rondelles (1 cm)
-
200 g de haché végétal
-
2 c. à café de paprika doux en poudre
-
6 pincées de poivre de Cayenne moulu
-
4 pincées de sel
-
200 g de viande hachée
-
150 g de crème de soja et un peu pour le service
-
½ bouquet de persil frais haché pour le service
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
972.7 mg
Proteína
23.8 g
Energia
2384.9 kJ /
570 kcal
Gordura
33.3 g
Fibra
8.6 g
Gordura saturada
5.2 g
Hidratos de carbono
46.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Chacun sa cuisine - Sans œufs
28 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Couscous d'agneau aux légumes verts
1h 5min
Mojito black & white
10min
Café à l'amande
25min
Bouillon safrané aux pâtes, moules, petits pois et aneth
50min
Chocolat chaud au lait de coco
10min
Pizza au curcuma aux anchois, fleurs de courgettes et oignons
2h 15min
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35min
Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry
Nenhuma avaliação
Crumble fruité
Nenhuma avaliação
Soupe de moules au curry
45min
Crêpes fourrées choco-noisette
1h 55min
Smoothie aux fruits et aux épinards
5min