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Porridge à la pomme et à la cannelle

Porridge à la pomme et à la cannelle
5.0 1 avaliação
Preparação 5min
Total 30min
4 portions
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Ingredientes

  • 80 g de sucre de dattes (voir "Conseil(s)")
  • 1 c. à soupe de sucre vanillé
  • 1 c. à soupe de zeste d'orange non traitée râpé
  • 80 g de fruits à coque variés et entiers
  • 50 g de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
  • 500 g de boisson végétale à l'amande
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 100 g de compote de pommes
  • 100 g de semoule de blé dur
  • 100 g de fruits frais variés coupés en morceaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 0 mg
Proteína 5.9 g
Energia 1107 kJ / 265 kcal
Gordura 15.2 g
Fibra 0 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 28.2 g

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