Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 cucharadita de salvado de avena
- 200 g de mango maduro en trozos
- 120 g de fresas congeladas
- 100 g de yogur griego
- 150 g de zumo de naranja
- 1 - 2 cucharaditas de miel (opcional)
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 657 kJ / 157 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Hidratos de carbono
- 34.6 g
- Gordura
- 0.7 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 23 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Smoothie energizante
10min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie delicioso
10min
Smoothie saludable
10min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
Smoothie verde con fresas
5min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de fresas y mango
5min