Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 cucharadita de salvado de avena
- 200 g de mango maduro en trozos
- 120 g de fresas congeladas
- 100 g de yogur griego
- 150 g de zumo de naranja
- 1 - 2 cucharaditas de miel (opcional)
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 657 kJ / 157 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Hidratos de carbono
- 34.6 g
- Gordura
- 0.7 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 23 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10min
Batido de fresas
5min
Smoothie delicioso
10min
Smoothie light
10min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie de fresas y mango
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min