龍鬚拌金針

龍鬚拌金針

3.8 4 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 人份

Ingredientes

水
1400 克
龍鬚菜去除較老的粗梗，切段
300 克
鹽
2 茶匙
油
2 滴
蒜頭
10 克
沙拉油
15 克
新鮮紅辣椒去籽，切絲
10 克
新鮮黑木耳切絲
50 克
水或高湯
50 克
蠔油
30 克
金針菇切段
150 克
香油少許

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 人份

Sódio 5221.8 mg

Proteína 17.1 g

Energia 1630.8 kJ / 390.1 kcal

Gordura 21.2 g

Fibra 15.5 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 39.8 g

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