Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
130 - 150
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 130 - 150 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 90 - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 350 g wody
- 200 g miąższu dyni (np. piżmowej, hokkaido), pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 2 jajka, w temp. pokojowej
- 180 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
- 20 g oleju rzepakowego
- 80 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 627.7 kJ / 150 kcal
- Proteína
- 5.1 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 6.6 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 169 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3 Std.
Halloweenowe ciasto dyniowe
2h 10 min.
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 min.
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2 Std.
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min
Placki z dyni i kurczaka
40 min.
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 Std.
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1 Std. 45 Min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1h 10 min.
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 min.
Gofry jaglano-bananowe
45min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1 Std. 5 Min