Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises

Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises

4.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

6 portions

Ingredientes

1200 g d'eau
1 c. à café de sel
250 g de riz long blanc
6 œufs
150 g de carottes en dés
250 g de chou chinois en lanières
100 g de petits pois surgelés
de beurre demi-sel pour le plat à four
200 g de chocolat fondant en morceaux
75 g de sucre en poudre
1 sachet de sucre vanillé
1 sachet de levure chimique
75 g de farine de blé
140 g de framboises fraîches ou surgelées, et 10-15 de plus pour la décoration
100 g d'olives noires, dénoyautées
15 g de cornichons en lamelles
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
10 tomates cerises coupées en deux
200 g de thon, en boîte au naturel, émietté
1 brin de menthe fraîche effeuillé
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 677.2 mg

Proteína 19.8 g

Energia 1493.7 kJ / 355.3 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 8.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 39.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Le Friend® en été 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Cheesecakes à la mangue avec le Nester

Cheesecakes à la mangue avec le Nester

4h

Köfte de bœuf au yaourt de safran

Köfte de bœuf au yaourt de safran

Nenhuma avaliação

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1h

Empanadas véganes aux champignons et au poivre

Empanadas véganes aux champignons et au poivre

1h 20min

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Nenhuma avaliação

Tarte au chocolat au lait et fraises

Tarte au chocolat au lait et fraises

4h 45min

Salade de pâtes aux légumes

Salade de pâtes aux légumes

1h

Kebabs de boulettes de poulet au riz

Kebabs de boulettes de poulet au riz

1h 40min

Mini pizzas

Mini pizzas

1h 20min

Jus à la salade

Jus à la salade

5min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30min