Versões compatíveis
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Năut
- 200 g năut uscat
- apă, pentru înmuiat
Pâine Pitta
-
1
linguriță drojdie uscată
ou 10 g drojdie proaspătă, fărâmițată - 270 g apă
- 1 linguriță zahăr
- 500 g făină de pâine
- 2 lingurițe sare
- 1 lingurițe ulei de măsline, plus pentru uns
Humus
- 2 căței de usturoi
- 240 g năut, din conservă, clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
- 40 g tahini
- 60 g ulei de măsline
- 30 g zeamă de lămâie
- 3 lingurițe sumac
- ½ linguriță sare
- sumac, pentru presărat
Falafel
- 300 g sfeclă roșie, crudă, descojită, tăiată în bucăți (4 cm)
- 150 g ceapă, tăiată sferturi
- 10 g ulei de măsline
- 2 lingurițe chimion măcinat
Salată de roșii și Falafel
- 60 g frunze de mentă proaspătă
- 30 g migdale decojite
- 30 g ulei de măsline, plus 6 linguri
- 15 g oțet de vin roșu
- 1 linguriță zahăr
- 2 ½ linguriță sare
- 70 g pesmet
- 1 lingură tahini
Finalizare
- 300 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 70 g boabe de rodie
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 3979 kJ / 951 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 113 g
- Gordura
- 46 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Fibra
- 14 g
- Sódio
- 2206 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sushi cu ton picant
Nenhuma avaliação
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55 Min
Gem de smochine și caise
40 Min
Desert cu piersici și ciocolată
1h 20min
Vin spumant cu lămâie
Nenhuma avaliação
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12u. 20min
Gazpacho; Patatas Bravas cu Aioli; Churros cu ganache de ciocolată și nucă de cocos
Nenhuma avaliação
Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta
3h 50 min
Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate
Nenhuma avaliação
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7h 30 min
San Francisco
5min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 Min