Versões compatíveis
Salată colorată de orez cu ton
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2400 g apă
- 2 lingurițe sare de mare, plus 2-3 prize
- 500 g orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 200 g morcovi, descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
- 400 g dovlecel, tăiat cubulețe (2 cm)
- 250 g mazăre congelată
- 60 g ulei de măsline extravirgin
-
20
g oțet de vin
ou 20 g zeamă de lămâie - 2 prize piper alb măcinat
- 300 g ton în ulei, scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
- 200 g măsline verzi, fără sâmburi, întregi
- 30 g castraveți murați, tăiați în jumătate, pe lungime
- 1 legătură frunze de mentă proaspătă, spălate
- 15 roșii cherry, tăiate în jumătăți
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 2340 kJ / 559.8 kcal
- Proteína
- 21.5 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 25.3 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sódio
- 1275.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Tiramisu
5h 20 min
Dressing cu iaurt
5min
Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline
8h
Sos Mojo pentru fructe de mare
10min
Coquito (Lichior portorican de ouă)
Nenhuma avaliação
Biscuiți Garibaldi
40 min
Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican
Nenhuma avaliação
Bundt marocan
Nenhuma avaliação
Mămăligă cu ragu consistent de carne
Nenhuma avaliação
Piñarita
5min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
Supă cremoasă de roșii
Nenhuma avaliação