Versões compatíveis
Salată colorată de orez cu ton
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2400 g apă
- 2 lingurițe sare de mare, plus 2-3 prize
- 500 g orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 200 g morcovi, descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
- 400 g dovlecel, tăiat cubulețe (2 cm)
- 250 g mazăre congelată
- 60 g ulei de măsline extravirgin
-
20
g oțet de vin
ou 20 g zeamă de lămâie - 2 prize piper alb măcinat
- 300 g ton în ulei, scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
- 200 g măsline verzi, fără sâmburi, întregi
- 30 g castraveți murați, tăiați în jumătate, pe lungime
- 1 legătură frunze de mentă proaspătă, spălate
- 15 roșii cherry, tăiate în jumătăți
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 2340 kJ / 559.8 kcal
- Proteína
- 21.5 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 25.3 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sódio
- 1275.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Sushi cu ton picant
Nenhuma avaliação
Zuppa di pesce
40 Min
Mojito
5 Min
Limonadă de caise și lămâi
Nenhuma avaliação
Margarita cu cocos
Nenhuma avaliação
Sorbet de litchi cu vodcă
Nenhuma avaliação
Brunch franțuzesc
Nenhuma avaliação
Brunch scandinav
Nenhuma avaliação
Smalec (rillettes de porc)
Nenhuma avaliação
Risotto
40 Min
Gin cu mure și boabe de ienupăr
10 min
San Francisco
5 Min