Versões compatíveis
Salată colorată de orez cu ton
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2400 g apă
- 2 lingurițe sare de mare plus 2-3 prize
- 500 g orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 200 g morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
- 400 g dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
- 250 g mazăre congelată
- 60 g ulei de măsline extravirgin
-
20
g oțet de vin
ou 20 g zeamă de lămâie - 2 prize piper alb măcinat
- 300 g ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
- 200 g măsline verzi, fără sâmburi întregi
- 30 g castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
- 1 legătură frunze de mentă proaspătă spălate
- 15 roșii cherry tăiate în jumătăți
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 559.8 kcal / 2340 kJ
- Proteína
- 21.5 g
- Gordura
- 25.3 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Fibra
- 5.9 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Sódio
- 1275.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Umplutură festivă
1h
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Margarita cu cocos
Nenhuma avaliação
Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese
Nenhuma avaliação
Brunch din Orientul Mijlociu
Nenhuma avaliação
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Nenhuma avaliação
Unt cu căpșune și cimbru
Nenhuma avaliação
Lichior de caise
30min
Kimchi
51h
Cottontail Collins cu morcov și măr
10min
Tapenade
10min
Coleslaw
10min