Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta)

Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta)

5.0 1 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 35min

25 adag

Ingredientes

Tészta

olívaolaj plusz olajozáshoz
20 g
víz langymeleg
525 g
tengeri só
1 tk
kenyérliszt plusz lisztezéshez
900 g
vaj, sózatlan darabokra vágva
100 g
kenyérliszt lisztezéshez

Töltelék

spenót levél, friss megtisztítva, levelek és szárak darabokra vágva (kb. 5 cm – 550 g – lásd javaslatok)
2 - 3 csokor
tengeri só ízlés szerint (opcionális)
hagyma félbevágva
1
feta sajt darabokra vágva (4 cm – lásd javaslatok)
500 g
tojás
1
olívaolaj olajozásra

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 adag

Sódio 290.2 mg

Proteína 8.5 g

Energia 965.6 kJ / 230.8 kcal

Gordura 9.2 g

Fibra 1.7 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 28.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Üdvözlet Görögországból 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval

Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval

35min

Grillezett zöldségek feta sajttal

Grillezett zöldségek feta sajttal

Nenhuma avaliação

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Nenhuma avaliação

Spárga hirtelen sütve

Spárga hirtelen sütve

15min

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1h 10min

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10min

Rakott sajtos burgonya

Rakott sajtos burgonya

2h 30min

Citromos orzo

Citromos orzo

Nenhuma avaliação

Friss sajt narancsvirág mézzel

Friss sajt narancsvirág mézzel

35min

Fűszeres burgonya

Fűszeres burgonya

Nenhuma avaliação

Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal

Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal

30min

Fokhagymás burgonya köménnyel

Fokhagymás burgonya köménnyel

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo