Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 3h 55min

4 adag

Ingredientes

extraszűz olívaolaj
60 g
citromlé
30 g
fehér bors, őrölt
1 csipet
só plusz további ½ teáskanál
3 csipet
víz
1200 g
fekete lencse, hántolt, hasított
200 g
koktélparadicsom negyedekre vágva
200 g
lilahagyma vékony szeletekre vágva (1-2 mm – lásd javaslatok)
80 g
menta, friss csak levelek
2 - 3 ág

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 adag

Sódio 297.1 mg

Proteína 12.8 g

Energia 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Gordura 16.1 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 26.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegán fogások 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Brak ocen

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Brak ocen

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Brak ocen

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 min

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Brak ocen

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10 min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 min

Színes tojások

Színes tojások

Brak ocen

Friss sajt narancsvirág mézzel

Friss sajt narancsvirág mézzel

35 min

Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával

Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával

30 min

Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel

Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel

Brak ocen

Nektarinos-meggyes panzanella saláta

Nektarinos-meggyes panzanella saláta

Brak ocen

Mostrar tudo

Mostrar tudo