Pesquisar
Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával
Nenhuma avaliação
Preparação 15min
Total 3h 55min
4 adag
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • extraszűz olívaolaj
    60 g
  • citromlé
    30 g
  • fehér bors, őrölt
    1 csipet
  • só plusz további ½ teáskanál
    3 csipet
  • víz
    1200 g
  • fekete lencse, hántolt, hasított
    200 g
  • koktélparadicsom negyedekre vágva
    200 g
  • lilahagyma vékony szeletekre vágva (1-2 mm – lásd javaslatok)
    80 g
  • menta, friss csak levelek
    2 - 3 ág

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 adag

Sódio 297.1 mg
Proteína 12.8 g
Energia 1345.8 kJ / 320.3 kcal
Gordura 16.1 g
Fibra 8 g
Gordura saturada 2.5 g
Hidratos de carbono 26.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegán fogások 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Nenhuma avaliação

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Nenhuma avaliação

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

5.0(1)

20min

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

5.0(1)

10min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Nenhuma avaliação

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

5.0(1)

1h

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Nenhuma avaliação

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

5.0(1)

10min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

5.0(1)

30min

Színes tojások

Színes tojások

Nenhuma avaliação

Friss sajt narancsvirág mézzel

Friss sajt narancsvirág mézzel

5.0(1)

35min

Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával

Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával

3.5(2)

30min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo