Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 9 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 stuks

Ingredientes

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (opcional)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 stuk

Sódio 235 mg

Proteína 12.8 g

Energia 1249.5 kJ / 294 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb recepten 13 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Nenhuma avaliação

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1h

Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

10min

Pesto van basilicum, avocado en hennep

Pesto van basilicum, avocado en hennep

5min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1h 35min

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1h 15min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1h 15min

Worteltaart smoothie bowl

Worteltaart smoothie bowl

10min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min

Suikervrij bananenbrood

Suikervrij bananenbrood

1h 15min

Quiche met kool en broccoli

Quiche met kool en broccoli

1h 30min