Dispositivos e acessórios
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Preparação 20min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
1225 mg
Proteína
29 g
Energia
1960 kJ /
471 kcal
Gordura
29 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
20 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rychlé večeře na zahřátí
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Kari ze špičatého zelí
35min
Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem
45min
Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem
1h 10min
Podzimní dýňový salát
10min
Hruškový bezlepkový koláč
40min
Vegetariánský rýžový salát
40min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Snídaně s lososem a avokádem
20min
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40min
Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou
40min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min