Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g Sushi Reis
- 400 g Wasser und etwas mehr zum Quellen
- 200 g Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
- 50 g Möhre in dünnen Scheiben (2 mm)
- 70 g grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
- 50 g Mais abgetropft
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
ou 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 TL Curry
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 415 kcal / 1734 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 57 g
- Fibra
- 1.9 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 344 mg
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