地瓜去皮(TM5)

Name: 地瓜去皮(TM5)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 人份
Ingredients: 600 克 水; 800 克 紫地瓜

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Preparação 10min

Total 10min

1 人份

Ingredientes

水
600 克
紫地瓜選擇小地瓜最佳，大小約5公分左右，如有必要先切成5公分的大塊
800 克
800 克地瓜, ，選擇小地瓜最佳，大小約5公分左右，如有必要先切成5公分的大塊

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 464 mg

Proteína 12.8 g

Energia 2878.6 kJ / 688 kcal

Gordura 0.8 g

Fibra 24 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 160.8 g

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