Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- ¼ czerwonej cebuli
- ½ ogórka gruntowego
- 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
- 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Proteína
- 11.1 g
- Hidratos de carbono
- 35.8 g
- Gordura
- 13.6 g
- Gordura saturada
- 4.7 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 661.6 mg
Receitas alternativas
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Lody orzechowe z kruszonką cytrusowo-lawendową
17h 15min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1h 10 min
Pizza z warzywami (TM6)
1 Std. 20 Min
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM6)
10 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10 min
Pizza z kurczakiem tandoori
1h 45min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6)
10 Min