
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 2000, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 120 g wody
- 35 g oliwy z oliwek
-
10
g drożdży świeżych pokruszonych
ou 1 łyżeczka suchych drożdży (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka soli
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 38.9 kcal / 162.8 kJ
- Proteína
- 1.2 g
- Gordura
- 1.2 g
- Hidratos de carbono
- 6.3 g
- Fibra
- 1 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Sódio
- 66.9 mg
Receitas alternativas
Smoothie buraczane
5min
Sezamki
1h 50min
Grissini na trzy sposoby
1h 40min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2h 15min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Chrupiące paluchy z ziarnami
4h 45min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min