Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

5.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 1h 45min

16 adag

Ingredientes

étolaj spray
lenmag
30 g
tökmag
100 g
napraforgó mag
100 g
chia mag
40 g
szezámmag
40 g
vörösáfonya, szárított
70 g
kókuszreszelék
40 g
fahéj, őrölt
1 tk
vanília paszta
1 tk
juharszirup
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 adag

Sódio 4.1 mg

Proteína 4.6 g

Energia 656.7 kJ / 157 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Reggeli elvitelre 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Kolbászos tojásrántotta

Kolbászos tojásrántotta

30 Min

Goji bogyós turmix

Goji bogyós turmix

Keine Bewertungen

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 Min

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

5 Min

Röszti muffin formákban

Röszti muffin formákban

Keine Bewertungen

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Keine Bewertungen

A máj méregtelenítője

A máj méregtelenítője

Keine Bewertungen

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5 Min

Immunerősítő

Immunerősítő

Keine Bewertungen

Színes tojások

Színes tojások

Keine Bewertungen

Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

35 Min

Sajtos blintz szuflé

Sajtos blintz szuflé

Keine Bewertungen

Mostrar tudo

Mostrar tudo