
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g ciecierzycy, suszonej
- 1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
- 20 g oregano, suszonego
- 20 g nasion kminu rzymskiego
- 20 g nasion kolendry
- 10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 20 g sumaku
- 5 g soli
Hummus
- 1500 g wody
- 40 g oliwy z oliwek
- 35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
- 200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 110 g ciepłej wody
- 1 łyżeczka soli
- oliwa z oliwek do skropienia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 442.9 kcal / 1853 kJ
- Proteína
- 18.1 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 66.4 g
- Fibra
- 12 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Sódio
- 858 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1h 50min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM5)
1h 20min
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5min
Kiszone marchewki (TM6)
72h 40min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Focaccia
2h 50min
Gomasio z zieloną częścią pora
40min
Salsa Verde
15min
Bagietki rustykalne
15h
Śródziemnomorskie masło
10min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min