
Versões compatíveis
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 - 700 g cod file, fără piele
- 120 g pâine cu mălai bucăți
- 50 g măsline verzi, fără sâmburi
- 20 g ulei de măsline plus pentru uns și stropit
- 125 g ceapă sferturi
- 2 căței de usturoi
- 30 roșii cherry ciorchine
- 10 g zeamă de portocală
- 1 linguriță oțet balsamic
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- ½ linguriță sare plus după gust
- 750 g apă
- 600 - 650 g cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
- 400 g broccolini clătit
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 311.9 kcal / 1304.8 kJ
- Proteína
- 25.7 g
- Gordura
- 7.3 g
- Hidratos de carbono
- 37.3 g
- Fibra
- 5.7 g
- Gordura saturada
- 1.1 g
- Sódio
- 552 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 Min
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Keine Bewertungen
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Keine Bewertungen
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10 Min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 Std. 10 Min
Salată Nicoise
1 Std. 15 Min
Salată de farro, mere și merișoare
Keine Bewertungen
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35 Min
Chili con carne gătit lent
5 Std. 5 Min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 Min
Risotto cu ciuperci și spanac
55 Min
Gofre
25 Min