Dispositivos e acessórios
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Preparação 10min
Total 10min
4 porții
Ingredientes
-
ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)200 g
-
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)200 g
-
cuburi de gheață200 g
-
turmeric proaspăt descojit4 - 6 cm
-
ghimbir proaspăt descojit2 cm
-
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat3 fire
-
limetă doar pulpa1
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)100 g
-
apă de cocos300 g
-
apă de cocos în funcție de consistența dorită200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
33.3 mg
Proteína
6.6 g
Energia
1287.3 kJ /
306.5 kcal
Gordura
18.4 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
25.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Farfurii fistichii
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
Nenhuma avaliação
Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe
25min
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
1h
Suc verde de primăvară
10min
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8h 30min
Sarmale cu orez, șuncă și praz
Nenhuma avaliação
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30min
Supă de conopidă mov
Nenhuma avaliação
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Nenhuma avaliação
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min