Dispositivos e acessórios
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Preparação 10min
Total 10min
4 porții
Ingredientes
-
ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)200 g
-
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)200 g
-
cuburi de gheață200 g
-
turmeric proaspăt descojit4 - 6 cm
-
ghimbir proaspăt descojit2 cm
-
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat3 fire
-
limetă doar pulpa1
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)100 g
-
apă de cocos300 g
-
apă de cocos în funcție de consistența dorită200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
33.3 mg
Proteína
6.6 g
Energia
1287.3 kJ /
306.5 kcal
Gordura
18.4 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
25.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Farfurii fistichii
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Legume murate
Nenhuma avaliação
Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos
Nenhuma avaliação
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
1h 5min
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
Nenhuma avaliação
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1h 35min
Bucuria citricelor
5min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min