Dispositivos e acessórios
Ensalada de primavera con huevos poché
Preparação 10min
Total 25min
4 porciones
Ingredientes
Cocción de chauchas y huevos
-
750 g de agua
-
500 g de chauchas frescas en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
4 huevos
Vinagreta
-
2 cucharadas de jugo de lima
-
1 cucharada de salsa de soja
-
2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
-
2 cucharadas de aceite de girasol
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Terminación
-
100 g de rúcula
-
8 de damascos deshidratados sin carozo, en mitades o en cuartos8 damascos frescos sin carozo en mitades o en cuartos
-
100 g de cebolla de verdeo, en juliana100 g de cebolla morada en juliana
-
6 ramitas de albahaca fresca
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
-
2 pellizcos de piel de lima rallada (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Proteína
12.11 g
Energia
998 kJ /
239 kcal
Gordura
15.89 g
Fibra
5.91 g
Hidratos de carbono
11.68 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Frescura veraniega - Ensaladas creativas
16 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Ensalada templada de arroz integral
35min
Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas
1h 40min
Yogur natural en Varoma
12h
Fajitas de pollo
15min
Ensalada detox
10min
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Nenhuma avaliação
Licuado de banana y dulce de leche
5min
Fajitas de carne
1h
Té con menta y cítricos
5min
Lahmayin
2h
Ensalada de papa y huevo
25min
Salsa de tomate estilo italiano
35min