Dispositivos e acessórios
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
Preparação 15min
Total 30min
6 μερίδες
Ingredientes
-
κουνουπίδι σε μπουκετάκια (περίπου 4 εκ.)600 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο10 - 15 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές (opcional) χωρίς τα κοτσάνια, κομμένες στη μέση, και ακόμα 1 σε φέτες, για το γαρνίρισμα1 - 2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges (3-4 εκ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
πάστα μπαχαρικών tandoori (βλ. συμβουλή)90 γρ.
-
πάστα ντομάτας30 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
αμύγδαλα, αλεσμένα σε πούδρα (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κρέμα καρύδας90 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα6 κλωνάρια
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
1025.3 mg
Proteína
20.1 g
Energia
1003.9 kJ /
239 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
4.7 g
Hidratos de carbono
6.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Υγιεινές Συνταγές
14 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1h
Ψαρόσουπα
40min
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45min
Πλιγούρι
35min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3h 10min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Αφέλια
5h
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min