Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 230 g żurawiny, suszonej
-
6
daktyli Medjool, bez pestek, przekrojonych na pół
ou 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół, miękkich (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- 100 g wiórków kokosowych
-
2
łyżeczki syropu klonowego
ou 2 łyżeczki syropu z agawy - 50 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
50
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
ou 50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 701.3 kJ / 167.6 kcal
- Proteína
- 1.2 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 7.1 g
- Gordura saturada
- 5.5 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 9.4 mg
Receitas alternativas
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 Min
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1 Std. 15 Min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 Min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 Min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 min
Mini serniczki z kawą zbożową
30 Min
Budyń kokosowy z malinami
15 Min
Ciasto orzechowe z 3 składników
1h 20 min.
Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno
6 Std. 30 Min
Poranny koktajl z borówkami
10 Min
Lody kokosowe
6 Std. 30 Min