Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
-
500
g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego (patrz wskazówka)
ou 500 g mleka - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich
- 2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
- 2 łyżki nasion konopi
- 40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1
łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego, surowego, mielonego
ou 1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego - ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3387.1 kJ / 809.5 kcal
- Proteína
- 17.1 g
- Hidratos de carbono
- 121.5 g
- Gordura
- 33.8 g
- Gordura saturada
- 11.8 g
- Fibra
- 16.3 g
- Sódio
- 20.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 λεπτ.
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 λεπτ.
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 λεπτ.
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 λεπτ.
Portugalskie babeczki z kremem
1ωρ. 10 λεπτ.
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 λεπτ.
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1h 15min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30 λεπτ.
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Karmelowe macchiato
30 λεπτ.
Gorąca czekolada z przyprawami korzennymi
10 λεπτ.
Gorąca biała czekolada z matcha
15 λεπτ.