Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g lapte de cocos
- 400 g iaurt 1,8% grăsime
- 1 banană coaptă (aprox. 100 g)
- 100 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime (opcional)
- 2 linguri nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr prăjiți
- Nutrição
- por 1 pahar
- Energia
- 298 kcal / 1246 kJ
- Proteína
- 6 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Fibra
- 1.4 g
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