Κολοκυθοκεφτέδες

4.6 41 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

8 κομμάτια

Ingredientes

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Sódio 430.1 mg

Proteína 3.9 g

Energia 454.4 kJ / 108.6 kcal

Gordura 7.2 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 7.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Blue Zones 10 Receitas
Grécia

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Receitas
Grécia

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Receitas
Grécia

Ειδικός των ορεκτικών 10 Receitas
Grécia

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 Receitas
Grécia

Σπιτικό 39 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2h

Ρύζι με θαλασσινά

Ρύζι με θαλασσινά

Nenhuma avaliação

Μουχαλεμπί

Μουχαλεμπί

2h 20min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1h 30min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2h 30min

Καγιανάς

Καγιανάς

40min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

40min

Αρακάς λαδερός

Αρακάς λαδερός

1h