Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.3 21 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 15min

4 μερίδες

Ingredientes

πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
400 γρ.
νερό
1500 γρ.
τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
30 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
2 - 3 κλωνάρια
ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
100 γρ.
αυγά
6
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 29 g

Energia 1749 kJ / 418 kcal

Gordura 22 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

H Βασική Μαγειρική 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι

1h 5min

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

50min

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

35min

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45min

Σορμπέ μοχίτο

10min

Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι

2h

Aυγά μάτια στον ατμό

15min

Μάφιν ομελέτας

30min

Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι

1h

Κρέμα σοκολάτας

1h 20min

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1h

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55min