Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.3 21 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 15min

4 μερίδες

Ingredientes

πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
400 γρ.
νερό
1500 γρ.
τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
30 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
2 - 3 κλωνάρια
ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
100 γρ.
αυγά
6
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 29 g

Energia 1749 kJ / 418 kcal

Gordura 22 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

H Βασική Μαγειρική 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Αφράτο κέικ πορτοκάλι

1h

Κολοκυθόσουπα

35min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10min

Ρύζι στον ατμό

25min

Κρέπες

1h 15min

Ζεστή σοκολάτα

10min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1h

Βασική σούπα βελουτέ

45min

Aυγά μάτια στον ατμό

15min

Πίτσα μαργαρίτα

2h 10min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50min

Παγωτό με φρούτα

5min