Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.3 4 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

24 μερίδες

Ingredientes

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
1
λάδι μακαντέμια
25 γρ.
μέλι
40 γρ.
πλήρες γάλα
120 γρ.
αυγό
1
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
αλεύρι self-raising
60 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 40.7 mg

Proteína 1.4 g

Energia 233.3 kJ / 55.5 kcal

Gordura 2.1 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 7.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο

1h 30min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45min

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1h 20min

Ποπ κορν για πάρτυ

1h

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50min

Γαλατόψωμο

2h 20min

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

55min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Μπράουνις (βέγκαν)

2h 40min