Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

4.1 8 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

12 μερίδες

Ingredientes

αμύγδαλα, ασπρισμένα
260 γρ.
αλεύρι καρύδας
30 γρ.
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
2 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
αυγά
3
γλυκαντικό από monk fruit ή γλυκαντικό της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
60 γρ.
γάλα της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
120 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
50 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 ½ κ.γλ.
μύρτιλα, κατεψυγμένα
125 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 93 mg

Proteína 7.1 g

Energia 884.9 kJ / 210.7 kcal

Gordura 18.1 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 4.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Back to school 9 Receitas
Internacional

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1 Std. 20 Min

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

50 Min

Πέστο βασιλικού

10 Min

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5 Min

Καλαμαράκια

50 Min

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

35 Min

Ψωμάκια τσιαπάτα (N)

3 Std. 10 Min

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25 Min

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

40 Min

Βασική σούπα λαχανικών

50 Min

Κοτομπουκιές

30 Min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 Min