Dispositivos e acessórios
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Preparação 20min
Total 1h 15min
8 porsiyon
Ingredientes
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (opcional)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
1315.2 mg
Proteína
36.2 g
Energia
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Gordura
17.5 g
Fibra
11.2 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
82.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Varoma® Güveç
4 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Demirhindi Şerbeti
13h 30min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Nenhuma avaliação
Bearnez Soslu Az Pişmiş Bonfile (Vakumda Pişirme)
2h 20min
Limonlu Kekikli Zeytinyağı
25min
Çin Usulü Dana Eti
1h 20min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1h
Bearnez Soslu Bonfile
Nenhuma avaliação
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1h 10min
Zencefil ve Misket Limonlu Vişneli Kek
1h 30min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9h 15min