Tavaszi zöldséges penne

Tavaszi zöldséges penne

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 adag

Ingredientes

cukkíni darabokra vágva (3 cm)
200 - 250 g
víz
1600 g
zöldborsó, friss
100 g
spárga (lásd a Tippet)
100 g
tészta, száraz, penne
200 g
olívaolaj
1 ek
kecskesajt, kemény darabokra vágva
100 g
fokhagyma gerezd
1
bazsalikom levél
10 g
natúr joghurt
100 g
só ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
¼ tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 adag

Proteína 16.3 g

Energia 1311 kJ / 310 kcal

Gordura 8 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 42.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Könnyed tésztaételek 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Parmezános rizottó

Parmezános rizottó

30min

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Nenhuma avaliação

Penne Puttanesca

Penne Puttanesca

50min

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Nenhuma avaliação

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Nenhuma avaliação

Ravioli spenóttal és ricottával

Ravioli spenóttal és ricottával

1h 30min

Paradicsomos-fetás tészta

Paradicsomos-fetás tészta

Nenhuma avaliação

Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával

Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával

45min

Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel

Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel

Nenhuma avaliação

Fettuccine gombával és napszárította paradicsommal

Fettuccine gombával és napszárította paradicsommal

35min

Zöldséges penne

Zöldséges penne

35min

Citromos tészta

Citromos tészta

35min

Mostrar tudo

Mostrar tudo