Tavaszi zöldséges penne

Tavaszi zöldséges penne

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 adag

Ingredientes

cukkíni darabokra vágva (3 cm)
200 - 250 g
víz
1600 g
zöldborsó, friss
100 g
spárga (lásd a Tippet)
100 g
tészta, száraz, penne
200 g
olívaolaj
1 ek
kecskesajt, kemény darabokra vágva
100 g
fokhagyma gerezd
1
bazsalikom levél
10 g
natúr joghurt
100 g
só ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
¼ tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 adag

Proteína 16.3 g

Energia 1311 kJ / 310 kcal

Gordura 8 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 42.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Könnyed tésztaételek 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Spagetti fokhagymával, olívaolajjal és paradicsommal

40min

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Ninguna valoración

Penne Puttanesca

50min

Tonhalas tészta

30min

Vajas sütőtökös penne sonkával

40min

Baconos póréhagymás tésztaszósz

30min

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Ninguna valoración

Lazacos farfalle tészta pesztóval

45min

Paradicsomos-fetás tészta

Ninguna valoración

Citromos tészta

35min

Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával

45min

Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel

Ninguna valoración

Mostrar tudo

Mostrar tudo