Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

4.2 55 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
3 Portionen

Ingredientes

  • Haferflocken
    160 g
  • Salz
    1 Prise
  • Mandeldrink
    650 g
  • Mandeln, gehobelt
    35 g
  • Orangenaroma
    1 Tropfen
  • Mohn
    1 EL
  • Chiasamen
    1 EL
  • Honig und etwas mehr zum Beträufeln
    2 TL
  • Bananen reif, in Scheiben
    2
  • Zimt zum Bestreuen

Nutrição por 1 Portion

Energia 423 kcal / 1770 kJ
Proteína 15 g
Gordura 14 g
Hidratos de carbono 64 g
Fibra 12.3 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 195 mg

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