Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

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Preparação 10min

Total 2h 30min

2 Portionen

Ingredientes

Beeren, gemischt, TK
150 g
Erythrit
2 - 3 TL
Wasser
70 g
Speisestärke
2 gestr. TL
Mandeldrink
180 g
Chiasamen
50 g
Vanillejoghurt
200 g
200 g vegane Joghurt-Alternative, mit Vanillegeschmack
Brombeeren zum Garnieren
50 g
50 g Himbeeren, zum Garnieren
Amaranth, gepufft zum Bestreuen
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 136 mg

Proteína 11 g

Energia 1228 kJ / 294 kcal

Gordura 11 g

Fibra 12.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 43 g

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Alemanha

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