Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

3.7 3 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

2 porce

Ingredientes

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcí

Sódio 280.6 mg

Proteína 11.1 g

Energia 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 38.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

První sousta 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1h

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

55min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50min

První špenát

35min

Těstovinový salát Caprese

25min

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1h

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Masové kuličky ve španělské omáčce

30min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min

Obláčková pečená vejce

20min