Kürbis Dal

Kürbis Dal

4.0 82 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln geviertelt

150 g
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
20 g
Butternuss-Kürbis geschält, entkernt,
in Würfeln (1½ cm)
500 g
Linsen (Beluga, Kochzeit 20 Min.)
200 g
Mandelmus (hell)
30 g
Tomatenpüree
20 g
Currypulver (mild)
2 EL
Salz
1 ½ TL
Wasser
750 g
Koriander Blätter
abgezupft und grob gehackt
4 Zweigchen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 16.5 g

Energia 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Gordura 10.7 g

Hidratos de carbono 55.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Herbstliche Alltagsküche 8 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Kokosnuss Dhal

25 Min

Kürbis Curry

30 Min

Gemüse-Korma

55 Min

Randen-Dinkel-Risotto

35 Min

Linsendal mit Spinat

35 Min

Linsendal (2 Portionen)

35 Min

Linsendal

35 Min

Indisches Gemüsecurry

1 Std. 10 Min

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 Min

Gemüsecurry

1 Std.

Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln

40 Min

Korma-Gemüse-Curry

25 Min