Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

4 portioner

Ingredientes

vand
1400 g
salt
1 ½ tsk
ekstra jomfruolivenolie
50 g
pasta, penne eller anden pasta
350 g
fed hvidløg
2 - 3
courgette skåret i 0,5 cm halve skiver
150 g
korianderblade, friske
10 - 15 g
fløde, min 30 % fedt
200 g
grøntsagsbouillon
1 tsk
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
hvedemel
30 g
sort peber, stødt
¼ tsk
rejer, friske, pillede (se tip)
300 - 400 g
babyspinat, frisk
70 g
rucola (opcional)
50 g
50 g brøndkarse blade
parmesan ost, revet til servering
sort peber, friskkværnet til servreing

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1008 mg

Proteína 37 g

Energia 3200 kJ / 764 kcal

Gordura 33 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 13 g

Hidratos de carbono 81 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Madplan: tirsdag 16 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Žádné hodnocení

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Žádné hodnocení

Japansk ramen

Japansk ramen

Žádné hodnocení

Soba nudler

Soba nudler

Žádné hodnocení

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

Žádné hodnocení

Dumpling dej

Dumpling dej

1hod.

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

1hod.

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Žádné hodnocení

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Žádné hodnocení

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)

Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Mostrar tudo

Mostrar tudo