Tartas de brócoli y tocino

4.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

12 piezas

Ingredientes

aceite de oliva para engrasar
100 g de zanahoria en trozos
100 g de cebolla en cuartos
25 g aceite de oliva
130 g cubo de tocino
100 - 120 g rama de brocoli
1 pizca sal
200 g de crema (18% grasa)
4 huevo
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida al gusto
50 g de queso Emmental, rallado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pieza

Sódio 130.2 mg

Proteína 5.4 g

Energia 603.2 kJ / 144.2 kcal

Gordura 12.3 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 3.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hecho en casa 32 Receitas
México

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Receitas
México

Também pode gostar...

Ensalada cremosa de papas

40 Min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1 Std. 40 Min

Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6

4 Std. 10 Min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 Min

Cebollas picadas (400-500 g)

10 Min

Zanahorias ralladas (200-450 g)

10 Min

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10 Min

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15 Min

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10 Min

Tallarines al ragout

1 Std. 10 Min

Fideos con salsa boloñesa

40 Min

Estofado cremoso de pollo en mostaza

40 Min