Dispositivos e acessórios
Nouilles de courgettes épicées
Preparação 5min
Total 10min
2 portion
Ingredientes
-
425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
-
3 gousses d'ail
-
60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût60 g d'huile selon le goût
-
30 g de sauce de soja légère
-
15 g de vinaigre de riz
-
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
567.7 mg
Proteína
4.7 g
Energia
284.6 kJ /
68 kcal
Gordura
0.2 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
12.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Le Découpe-Spirale
21 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Soupe de légumes aux gnocchi
30min
Pad Thai
45min
Dessert express aux fraises
5min
Mojito aux baies sans alcool
10min
Fraises et crème fouettée
Nenhuma avaliação
Salade froide de concombre coréen spiralée
25min
Poulet au citron et au parmesan avec zoodles
30min
Guacamole
10min
Dessert à la Mangue et au Fruit de la Passion
10min
Œufs pochés à l’Egg poacher
15min
Pain créatif
45min
Jus d'orange frais
5min