Nouilles de courgettes épicées

Nouilles de courgettes épicées

3.3 3 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 portion

Ingredientes

425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
3 gousses d'ail
60 g d'huile selon le goût

60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût
30 g de sauce de soja légère
15 g de vinaigre de riz
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 567.7 mg

Proteína 4.7 g

Energia 284.6 kJ / 68 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 12.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Le Découpe-Spirale 21 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Polenta

Polenta

30 min

Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

Brak ocen

Frites bouclées avec sauce à l'ail

Frites bouclées avec sauce à l'ail

Brak ocen

Poulet au citron et au parmesan avec zoodles

Poulet au citron et au parmesan avec zoodles

30 min

Flipbook Digital CA #1

Flipbook Digital CA #1

2 godz.

Pain plat aux pommes de terre et au romarin (TM6)

Pain plat aux pommes de terre et au romarin (TM6)

1 godz.

Coleslaw au Découpe-Minute

Coleslaw au Découpe-Minute

10 min

Chili con carne Cuisson lente

Chili con carne Cuisson lente

7 godz.

Filet de porc avec sauce aux cerises

Filet de porc avec sauce aux cerises

35 min

Granola sans allergènes

Granola sans allergènes

30 min

Beurre d'arachide

Beurre d'arachide

Brak ocen

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min