Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
2
łyżki cukru kokosowego
ou 2 łyżki cukru - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 120 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 100 g daktyli Medjool, bez pestek, przekrojonych na pół
- wiórki kokosowe, do oprószenia
- mięta, świeża, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 624.5 kJ / 149.3 kcal
- Proteína
- 0.7 g
- Hidratos de carbono
- 40.2 g
- Gordura
- 0.2 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sódio
- 20.8 mg
Receitas alternativas
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 dk
Bomby czekoladowe
1sa
Wegański sos „serowy”
20min
Kostki z lasek cukrowych
24h
Pieczony indyk z warzywami, roladkami z boczkiem i konfiturą figową
5u.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Barszcz na zakwasie z uszkami
123 godz. 50 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min