Smoothie z manga

Smoothie z manga

4.7 21 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 porce

Ingredientes

30 gramů ovesných vloček
400 gramů manga bez pecky, na kousky
100 gramů mandarinek na kousky
100 gramů jabłek bez jadřinců, na kousky
1 špetka anýzu, mletého
300 gramů pomerančového džusu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 1.95 g

Energia 642 kJ / 153 kcal

Gordura 1 g

Hidratos de carbono 38 g

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