花菜鸡汤
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花菜鸡汤

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Ingredientes

  • 4 枝 新鲜欧芹
  • 2 个 红葱头 ,一切二
  • 1 瓣 蒜头
  • 30 克 西芹 ,切小块
  • 20 克 姜 ,切小块
  • 40 克 橄榄油
  • 500 克 白花椰菜,切小朵
  • 150 克 胡萝卜 ,切约0.5厘米片
  • 600 克 水
  • 2 茶匙 姜黄粉
  • 500 克 去皮鸡大胸肉 ,切3-4厘米小块

Nutrição
por 4 人份
Energia
5317 kJ / 1270.8 kcal
Proteína
127.8 g
Hidratos de carbono
69 g
Gordura
55.4 g
Gordura saturada
9.2 g
Fibra
20.4 g
Sódio
550.7 mg

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