Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 avaliação

Preparação 5min

Total 2h 5min

4 portions

Ingredientes

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 35.8 mg

Proteína 15.5 g

Energia 1860 kJ / 445 kcal

Gordura 20 g

Fibra 9.8 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 45.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recipes for Diabetics 26 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake

Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake

50min

Conchas

Conchas

3h 15min

Parmesan Stock Cubes

Parmesan Stock Cubes

35min

Chicken Enchiladas

Chicken Enchiladas

40min

Red Rice

Red Rice

1h 25min

Jamaica Hibiscus Margarita

Jamaica Hibiscus Margarita

1h 5min

Rajas and Cheese Tamales with Salsa Verde

Rajas and Cheese Tamales with Salsa Verde

3h 10min

Chicken Mole Verde

Chicken Mole Verde

1h 5min

Tamales Oaxaqueños

Tamales Oaxaqueños

2h 40min

Pollo Pibil

Pollo Pibil

1h 30min

Tinga de Pollo

Tinga de Pollo

40min