Dispositivos e acessórios
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Preparação 10min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
280.2 mg
Proteína
12.8 g
Energia
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Gordura
20 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
3.9 g
Hidratos de carbono
23.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Jadalny ogródek warzywny
15min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min
Wrapy caprese
10min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min